Składniki:
– 5 jajek
– 225g szpinaku rozdrobnionego
– ser żółty 10g
– sól himalajska + pieprz
Przygotowanie:
1. szpinak wrzuć na teflon
2. wbij jajka do miski i rozmieszaj
3. jajka dodaj do szpinaku i posyp solą i pieprzem
4. jak się trochę zetnie jajko posyp delikatnie serem
Wartości odżywcze:
białko: 32g węglowodany: 2 tłuszcze: 23g kcal: 355
Zdrowia !