Ultimate Body Change

Masz wrażenie że nigdy nie zrzucisz zbędnych kilogramów ? Chcesz tryskać energią i dobrym samopoczuciem ?
Nie wiesz jak się zabrać za dietę, ćwiczenia, skąd czerpać motywację do działania?

Wychodząc naprzeciw Twoim oczekiwaniom mam do zaoferowania program zaprojektowany wyłącznie pod Twoje cele i możliwości – Ultimate Body Change.
Poniżej przedstawiam podstawowe warianty z których możesz skorzystać.

PERFECT SET

Zestaw obejmuje 3 spotkania w tygodniu po około 60min.
Wspólnie poruszamy takie tematy jak: prawidłowe odżywianie, aspekty treningowe, właściwą regenerację oraz czynniki motywacyjne.
Zestaw Perfekcyjny pomoże Ci efektywnie zgłębić kompleksową wiedzę i nabyć nowe właściwe nawyki.
Okres, który jest potrzebny to minimum 6 tygodni, dodatkowo dostajesz GRATIS – plan żywieniowy.

BASE SET

Zestaw obejmuje 1-2 spotkania w tygodniu po około 60 min.
Maksymalne skoncentrowanie się na Twoich celach tak, by trening był możliwie zintensyfikowany oraz optymalna
ilość wiedzy czyni ten pakiet procesem wymagającym dłuższego okresu czasu, około 8-12 tygodni.
Możemy tutaj skupić się na celach długoterminowych obejmujących zaawansowane techniki treningowe, dodatkowo dostajesz GRATIS – plan żywieniowy.

OPTION ONE-OFF 

Jeśli brakuje Ci czasu, masz wymagający styl pracy i wiesz że nasze treningi będą odbywać się bardzo nieregularnie to opcja dla Ciebie – jednorazowe spotkanie.

FEEDING PLAN 

ADVANCED
Program żywieniowy, który pozwoli Ci osiągnąć niski poziom tkanki tłuszczowej. Ukierunkowany na Twoje cele priorytetowe. Zmiany zachodzą szybko więc jest potrzebna ciągła konsultacja, zapewniam Ci ją.

1 FULL DAY TRAINING MOTIVATION, NUTRITION, EXERCISE AND SUPPLEMENTATION 

Skuteczne 1 dniowe szkolenie 1na1. Podzielone na konkretne moduły – teoria połączona z praktyką !
1 moduł – MOTYWACJA ORAZ CELE
2 moduł – DIETA, CZYLI CZEGO POTRZEBUJESZ, BY CZUĆ SIĘ I WYGLĄDAĆ ŚWIETNIE
3 moduł – TRENING, CZYLI JAKICH ĆWICZEŃ POTRZEBUJESZ, BY MIEĆ WYMARZONE CIAŁO
To szkolenie to kompilacja najskuteczniejszych technik z zakresu: motywacji, planowania celów, racjonalnego odżywiania oraz technik treningowych. Praca 1 na 1 w połączeniu teorii z praktyką, pozwoli by efekt finalny przerósł Twoje największe oczekiwania.
To od Ciebie zależy, czy chcesz:
– lepiej wyglądać
– mieć więcej energii
– realizować rzeczy, które wcześniej wydawały się niemożliwe
Szkolenie odbywa się na terenie Łodzi lecz istnieje również możliwość wyjazdu do innego miasta, szczegóły do ustalenia.

MASTER THEIR EMOTIONS – CHANGE YOUR BODY 

Popracujemy wspólnie nad Twoimi nieświadomymi wspomnieniami oraz ograniczającymi decyzjami, które mogą Cię blokować podczas drogi o wymarzoną sylwetkę.
Przeprowadzę Cię przez cały proces i pomogę odszukać Ci jak sobie poradzić z tymi zagadnieniami.
Złość, smutek, strach, zranienie czy poczucie winy to emocje, które są potrzebne, ale nie działają na nas pozytywnie.
Nie chodzi tutaj o wykasowanie tychże emocji, ale o uwolnienie się od nich.
Negatywne emocje w nadmiarze i o pewnej ciągłej częstotliwości mają bardzo niekorzystny wpływ na zdrowie. Kortyzol, adrenalina są wręcz toksyczne gdy jest ich zbyt dużo.
To, co miało miejsce w przeszłości, wpływa bezpośrednio na Twoją przyszłość !
Świadomie lub nieświadomie Twoje jutro budowane jest na Twoich doświadczeniach.
Szkolenie odbywa się na terenie Łodzi lecz istnieje również możliwość wyjazdu do innego miasta, szczegóły do ustalenia.
Czas trwania jest uzależniony od Ciebie i tego jak przebrniemy przez cały proces.

MENTORING SKYPE, E-MAIL, TEL

Jeśli masz problem z dojazdem do Łodzi nic nie szkodzi ! U mnie otrzymasz MENTORING online/tel w wygodnej dla Ciebie formie.
Czym w ogóle jest MENTORING i co zawiera ?
Jest to interaktywny proces, który pomaga Tobie w przyspieszeniu efektów działania. Dzięki partnerskiej relacji będziesz potrafił ustalić konkretne cele, zoptymalizujesz działania i będziesz podejmować trafne decyzje z zakresu odżywiania, treningu, suplementacji, celów, motywacji, zdrowego stylu życia. Zdobyta wiedza pozwoli Ci na stworzenie planu dietetycznego, treningowego oraz suplementacyjnego w kompleksowy sposób. Pierwsze plany ułożymy wspólnie. Pomogę Ci rozwinąć Twój ukryty potencjał !
Możesz skorzystać z paru dostępnych opcji, wybierz tą, która jest dla Ciebie najkorzystniejsza: