Potrzebne składniki:
– banan po obraniu – 120g
– kiwi po obraniu -75g
– truskawki – 100g
– cynamon
– ser biały chudy 0,5% – 100g
Sposób przygotowania:
– ser rozgniatamy dosypując cynamonu, owoce kroimy w małe kawałki i dodajemy do sera, całość mieszamy i farsz gotowy 🙂
W następnym odcinku przepis na ciasto naleśnikowe 😉
Składniki odżywcze:
Białko: 21 g Weglowodany: 42 g Tłuszcze: 1 g Kaloryczność: 271