Aktualności
Autofagia – klucz do długowieczności i zdrowia ??
W dzisiejszym wpisie poruszę temat dość kontrowersyjny ze względu na założenia i obecnie panujące standardy. Jakiś czas temu przyjęło się że 5 posiłków w ciągu dnia jest optymalne, bo stały poziom cukru, uczenie organizmu że ma spalać tłuszcz i inne głupoty. Patrząc wstecz nasi przodkowie nie jedli 5 posiłków, spożywali Czytaj więcej…
