Rozstaw rąk ma tu kluczowe znaczenie, węższy chwyt pozwoli zaangażować bardziej mięsień czworoboczny, szerszy bardziej aktywuje część przednią oraz środkową mięśnia naramiennego
Aktualności
SEN – fundament od którego musisz zacząć !
Niezależnie czy chcesz schudnąć, zrobić formę życia czy po prostu masz na co dzień dużo stresu musisz zadbać o sen. Żyjemy w czasach gdzie każdy goni i tutaj …………….. wstaw sobie co chcesz, co występuje Czytaj więcej…
